Ich biete den Crash Kurs ganz nach ihren Bedürfnissen an. Der Mann oder eine Begleitperson ist selbstverständlich willkommen.

Kognitiv wird meist der Ablauf der Geburt, Vorraussetzungen für eine Geburt, wann ins Spital, Wehen, was mitnehmen, die individuellen Geburts-Phasen und was kann ich und mein Mann tun, Schmerztherapien und ihre Wirkungsweise, Pressphase und Geburt, Dammvorbereitung, das frühe und das späte Wochenbett gewünscht mit individuellen Zusatzthemen.

Körperlich testen wir Körperpositionen, Schmerzlinderungen, Atemübungen, Hilfetools für den Mann.

Ein Crashkurs dauert meist 1,5 Std und kostet 150.-